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            醫療服務

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            醫學小常識

             冠心病診斷 
               
            最早人們主要是根據典型的臨床表現(包括癥狀和體征)、心肌酶學檢查和心電圖特征來診斷冠心病心肌梗塞和冠狀動脈供血不足的。近年來,發展了許多新的檢查方法和技術,如放射性核素檢查、超聲心動圖、冠狀動脈造影、心血池顯像等運用于冠心病的診斷。
                患者在工作中的注意事項
                 冠心病人,一般仍可參加工作,但應注意:
                1、不能參加重體力勞動;
                2、不能從事精神緊張,特別是負有生命責任的工作,如司機、飛機駕駛員等;
                3、不能做十分緊張的工作,如趕任務,加班加點;
                4、工作中應注意休息,如心率超過每分鐘110次或出現脈律不齊,應休息。工作中如出現心慌、氣短、胸痛應立即停止工作。 

                冠心病,喝牛奶有益
               
            牛奶中含有可以抑制人體肝臟合成膽固醇的物質,并且含有豐富的鈣和乳清酸,可降低食物中膽固醇的吸收,通過這兩種作用降低體內膽固醇,從而達到減緩冠心病發展的目的,因此對冠心病有益無害。
                冠心病與運動
               
            冠心病患者的運動方式主要以有氧訓練為主,包括步行、騎車、爬山、游泳、打門球、打乒乓球和羽毛球等。有節律的舞蹈、中國傳統的拳操等也是合適的運動方式。
               
            冠心病患者生活禁忌          
                   忌生氣、發怒             忌嚴寒和炎熱
                   忌超負荷運動             忌煙酒
                   忌脫水                   忌口腔不衛生
                   忌缺氧                   忌過飽

                防治冠心病的合理膳食原則
               
            因為營養與冠心病的關系非常密切,因此指定合理的膳食原則對防治冠心病至關重要。其膳食原則如下:
                1、減少每日膽固醇的攝取。
                2、控制脂肪的攝入。
                3、選用復合碳水化合物。
                4、限制總熱量,維持標準體重。
                5、提倡多吃新鮮蔬菜和水果,食用豆制品,食用液體植物油。
                6、盡量少吃富含飽和脂肪酸或膽固醇過多的肥肉、動物油等食品。
                7、不要將飲水軟化。
                8、減少鈉的攝入。
                9、不飲酒或少飲酒。
                10、膳食是基礎,紅黃綠白黑搭配得宜:紅是指紅葡萄酒,每日飲50—100毫升,有助于預防冠心;黃是指黃色蔬菜,如胡蘿卜、紅薯、西紅柿等,富含胡蘿卜素,能減輕動脈硬化;綠是指綠葉蔬菜;白是指燕麥片或燕麥粉。食用燕麥,可降低膽固醇。每天50克(主食應相應減去50克),水煮3-10分鐘,兌牛奶食用;黑:黑木耳。每天吃10克黑木耳,堅持50天,血黏度下降,不易形成腦血栓和發生心肌梗塞,并可化解近期梗塞和血栓。
                夏天注意事項:

                1、三個半分鐘,生命保平安:夜間醒來方便時,應先在床上躺半分鐘,然后坐起半分鐘,再雙腿垂下半分鐘,能有效防止許多致命意外事故發生。
                2、
            及時補水分,綠茶為首選:心腦血管病人發病死亡,原因與出汗過多、未及時喝水、血液濃縮有關。由于各人出汗多少不同,每日所需水分也不同。標準以每日1500毫升尿為準,只要每日有1500毫升左右的尿量即表示人體內水分足夠。研究表明,綠茶有強抗氧自由基作用,有良好的防癌、防動脈粥樣硬化效果,是色、香、味俱佳的上乘飲料。
                3、
            勿暴飲冰水,防心梗猝發:只要飲用三杯以上冰水,心電圖幾乎都有變化。由于短時間內用大量冰涼飲料誘發心絞痛,急性心肌梗塞者,臨床上已屢見不鮮,不可不慎。
             

            宝贝乖乖把腿张开让我爽

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